2023年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.3 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 104.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 27日:
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2171 kcal
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脂質: 79.68g | たんぱく質: 105.41g | 炭水化物: 255.08g.
昼食: Carne de Porco Assada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Bolo de Chocolate, Davaca Requeijão Cremoso, Perdigão Hambúrguer de Carnes de Frango, Bovina e de Peru, Limiar Pão de Hambúrguer Integral . もっと...
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週に1.6 kg増量中
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