2022年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 89 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 29日:
|
2317 kcal
|
脂質: 67.88g | たんぱく質: 184.88g | 炭水化物: 243.51g.
朝食: Капуста Белокочанная, Петрушка, Пшеничный Хлеб, Цельное Молоко, Кофе (Эспрессо), Яйцо. 昼食: Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Куриные Голени, Fitides Пита, Огурец (с Кожурой). 夕食: Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Тунец в Масле (Консервы), Помидоры, Шпинат. 軽食/その他: Протеиновый Коктейль, Котлета Говяжья, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные). もっと...
|
|