2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
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1607 kcal
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脂質: 56.55g | たんぱく質: 55.65g | 炭水化物: 222.05g.
朝食: Itambé Iorgute, Naturale Granola Cereais e Frutas, Itambé Leite em Pó Integral. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Farofa de ovo, Churrasco, Salada Vinagrete. 軽食/その他: Fast Açaí Açaí, Santa Helena Paçoca, Naturale Granola Cereais e Frutas, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Mentos Mentos Yogurt. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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