2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 6.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
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2124 kcal
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脂質: 49.50g | たんぱく質: 113.34g | 炭水化物: 317.09g.
朝食: Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr, Califia Farms Unsweetened Almond Milk. 昼食: Amy's Light in Sodium Organic Split Pea Soup, Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar, Dole Mango Chunks. 夕食: Cheese Filled Tortellini. 軽食/その他: Icelandic Provisions Plain Skyr low fat, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, 365 Turkish Apricots, Apples. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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