2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
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1431 kcal
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脂質: 43.74g | たんぱく質: 59.96g | 炭水化物: 205.67g.
朝食: Pão Francês sem Miolo, Tirolez Queijo tipo Cottage. 昼食: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Habib's Suco de Acerola, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. 夕食: Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. 軽食/その他: Nestlé Suflair, Tacho Caipira Beliscão , Nestlé Chocolate Lollo, Caqui, M&M's Chocolate Ao Leite, Caqui. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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