2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
|
1191 kcal
|
脂質: 46.70g | たんぱく質: 46.07g | 炭水化物: 145.36g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Ватрушка с Творогом, Манная Каша на Молоке. 昼食: Салат из Пекинской Капусты, Свинина Тушеная, Рис Вареный. 夕食: Салат из Пекинской Капусты, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Тагилхлеб Булочка Сдобная с Курагой, Винегрет. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|