|
И таааак, выходные на 23 февраля набрала, мой мужчина ел и я поддержала, пусть хоть немного, но поддерживала 🤦🏼♀️
А ещё, он сказал, что у его мамы пунктик на счёт веса и она всегда радовалась, когда он худел, если поправлялся, приедет она в Москву где-то через 6-9 месяцев, я должна за это время скинуть 20кг и мужчину своего похудеть, но пока мы не живём вместе, буду худеть себя 😁
+ещё одна мотивация в копилочку 😁
|
79.2 kg
これまでの減量分: 28.5 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
|
1528 kcal
|
脂質: 68.65g | たんぱく質: 41.92g | 炭水化物: 191.75g.
朝食: Варенье, Брест Литовск Сметана 15%, Обычные Блины. 昼食: Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Пятерочка Чиабатта , Клинский Мясокомбинат Испанская Сырокопченая Колбаса. 軽食/その他: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Коркунов Конфета. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|