2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
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1808 kcal
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脂質: 79.46g | たんぱく質: 78.10g | 炭水化物: 217.52g.
朝食: Limonada, Palta, Huevo, Ciruela, Arepa, La Serenísima Manteca, Tostadas de Pan Integral. 昼食: Banana, Gold Nutrition Vegetal Protein Isolate, Arcor Simple Proteína y Energía. 夕食: Aceite de Oliva, Zanahoria, Aceite de Girasol, Garbanzos, Zucchini, La Salteña Tapa de Tarta , Tomates. 軽食/その他: Arándanos Congelados, Fiber One Chewy Bar, Nueces, Aceitunas Negras, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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