2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.4 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
|
1532 kcal
|
脂質: 58.95g | たんぱく質: 76.17g | 炭水化物: 137.71g.
朝食: Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Томмолоко Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Сливочный 50%. 昼食: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Кальве Майонез Легкий, Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Heinz Кетчуп Томатный, Кофе (из Молотых Зерен), Томмолоко Молоко 2,5%, Свиная Отбивная. 夕食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Cidre Royal Сидр, Кальве Майонез Легкий, Оливье без Заправки, Запеченный Картофель. 軽食/その他: Шарлотка с яблоками, Чай с Молоком. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|