2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
|
1656 kcal
|
脂質: 60.58g | たんぱく質: 110.25g | 炭水化物: 176.64g.
朝食: Банан, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Яйцо. 昼食: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Савушкин Хуторок Творог 5%, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. 夕食: Бондюэль Маслины без Косточки, Белый Город Молоко 2,5%, Mote Мэтрикс Протеин Шейк. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|