2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
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896 kcal
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脂質: 30.98g | たんぱく質: 79.34g | 炭水化物: 77.59g.
朝食: Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona, Pomidory Koktajlowe, Awokado, Czerwona Papryka, Kapusta Pekińska (Bok-Choy, Pak-Choi). 昼食: Surówka z kapusty kiszonej, Łosoś, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 夕食: Danone Fantasia z Płatkami w Czekoladzie. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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