2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 39.6 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
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1206 kcal
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脂質: 27.71g | たんぱく質: 90.51g | 炭水化物: 145.29g.
朝食: Jumbo Cottage Cheese, Peren. 朝食後: Havermoutkoekje. 昼食: Quaker Cruesli Apple Pecan Crunch, Optimel Winter Yoghurt Sinaasappel Abrikoos. 昼食後: Sinaasappelen. 夕食: AH Roma Tomaten, AH Little Gem, The Meat Lovers US Steak. 軽食/その他: We Care Crunchy Dark Chocolate, Body & Fit Rijstewafel, Body & Fit Protein Bites. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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