2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.5 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
|
1084 kcal
|
脂質: 29.34g | たんぱく質: 24.75g | 炭水化物: 192.44g.
朝食: Красное Яблоко, Гречка Отварная. 昼食: Global Village Зелёный Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Изюм, Чернослив, Грецкие Орехи, Рис Вареный. 夕食: Мёд, Белый Хлеб, Картофель Отварной, Global Village Зелёный Горошек, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|