2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.1 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 33.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
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2064 kcal
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脂質: 78.61g | たんぱく質: 160.81g | 炭水化物: 179.20g.
朝食: Tassimo Coffee Shop Toffee Nut Latte, Avocado, Brot, Räucherlachs. 昼食: Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Weißer Reis (Langkorn), Zucchini, REWE Feine Welt Burrata. 夕食: Mutti Polpa, Cucina Grana Padano, Rucola . 軽食/その他: Zuivelhoeve Duo High Protein, Peak Whey Protein, Ei, Milbona Quark Magerstufe, Alpha Foods Kollagen. もっと...
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週に14 kg減量中
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