2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.8 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
|
1722 kcal
|
脂質: 65.09g | たんぱく質: 112.26g | 炭水化物: 171.37g.
朝食: Любятово Подушечки Шоколадные, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Schar Палочки Хлебные "Grissini", Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Салат Овощной с Маслом, Олейна Подсолнечное Масло , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мираторг Смесь Мексиканская. 夕食: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. 軽食/その他: Баркас с Вишней Магнит. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|