2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.3 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
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894 kcal
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脂質: 28.25g | たんぱく質: 68.26g | 炭水化物: 81.35g.
朝食: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Exquisa Creation Meerrettich, Kaffee, Weich Gekochtes Ei, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Gurke (mit Schale), Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. 昼食: Knorr Chili Con Carne. 夕食: Harry Vollkorn Urtyp (62g), Gut & Günstig Bihun Suppe. 軽食/その他: Kaffee. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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