2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
|
1185 kcal
|
脂質: 36.56g | たんぱく質: 63.40g | 炭水化物: 153.48g.
朝食: Мираторг Блины с Мясом, Простоквашино Сметана 15%. 昼食: Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи. 夕食: Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Мистраль Рис Янтарь, Экокультура Томаты Черри. 軽食/その他: Сырники с изюмом, Фрутоняня Сок Банановый с Мякотью , Excelsior Сыр Сардо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Snaq Fabriq Панкейк, Мандарины. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|