2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 32.3 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
|
1418 kcal
|
脂質: 79.76g | たんぱく質: 75.05g | 炭水化物: 92.47g.
朝食: Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Хи Чанг Сухие Сливки, Куриная Грудка Отварная, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Кофе, Хи Чанг Сухие Сливки. 夕食: Магнит Лимон, Кофе, Коровкино Молоко 2,5%, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Простоквашино Сметана 10%, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Коровкино Молоко 2,5%. 軽食/その他: Хи Чанг Сухие Сливки, Кофе. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|