2023年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.7 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 24日:
|
1749 kcal
|
脂質: 64.22g | たんぱく質: 114.60g | 炭水化物: 171.45g.
朝食: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Свитлогорье Полоски Кондитерские «Лехрустье» со Вкусом Карамели и Тирамису, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Приготовленный Яичный Белок, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Кофе с Молоком. 昼食: Винегрет без Масла, Булгур (Вареный), Останкино Фарш Говяжий, Шампиньоны Тушеные. 夕食: Достаевский Осетинский Пирог с Сыром, Говядина Постная, Пятерочка Багет Чесночный, Оливковое Масло, Винегрет без Масла, Булгур (Вареный), Шампиньоны Тушеные, Останкино Фарш Говяжий. 軽食/その他: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , ВкусВилл Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|