2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
|
1513 kcal
|
脂質: 61.29g | たんぱく質: 108.32g | 炭水化物: 140.15g.
朝食: Евроопт Гранат, Евроопт Киви, Евроопт Апельсин, Евроопт Яблоко , Тыква, Свежие Новости Молоко 2,8%, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Лидкон Овсяные Хлопья , Савушкин Творог 5%, Здравушка Биокефир 1%, Яйцо, ОК Миндаль Очищенный. 昼食: Чай Несладкий, Красная Фасоль (Консервированная), АВС Огурцы Маринованные, Свекла Вареная, ОК Миндаль Очищенный, Савушкин Моцарелла Мини Sveza, Бабушкина Крынка Сыр Русский Экстра, Славянские Традиции Масло Сливочное 70%, Pasta Ricci Макаронные Изделия. 夕食: Коммунарка Шоколад Президент без Сахара 72%, Савушкин Творог Хуторок 5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Правило Салата Микс 5 Андреа, Курица с Шампиньонами. 軽食/その他: Капуста Белокочанная. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|