2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
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1550 kcal
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脂質: 65.05g | たんぱく質: 136.45g | 炭水化物: 109.85g.
昼食: Champignons Frisch, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Olivenöl, Hähnchenschenkel. 夕食: GutBio Tomatensauce mit Kräutern, Rümke Hähnchenfilet Classic Natur, Aldi Magerquark. 軽食/その他: Nestle Kitkat, Parmesan (Gerieben), Corny Free Schoko, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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