2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
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1182 kcal
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脂質: 42.90g | たんぱく質: 81.12g | 炭水化物: 109.49g.
朝食: Ener Bio Kokoschips, Milfina Milch 1,5% Fett, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Jeden Tag Magerquark. 昼食: Gekochtes Ei, Eat Happy California Lachs Avocado Crunch. 夕食: Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Vemondo Linsencreme Pikante Paprika, Bedda Scheiben Bockshornklee, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. 軽食/その他: Milbona High Protein Drink Schoko. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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