2023年 02月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.7 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
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1122 kcal
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脂質: 58.38g | たんぱく質: 53.28g | 炭水化物: 93.64g.
朝食: Копченый или Вяленный Бекон, Kaserei Champignon Dorblu, Чиабатта, Кофе с Молоком. 昼食: Свиные Ребрышки, Картофель Отварной, Верес Икра Кабачковая. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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