2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
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1517 kcal
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脂質: 51.06g | たんぱく質: 51.37g | 炭水化物: 209.85g.
朝食: Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Baguette, Café. 昼食: M&M's Peanut, Sushi Shop Salmon Poke Bowl . 夕食: Confitures et Conserves, Sojasun Yaourt Nature, Gratin de Pâtes, Baguette, Courgette, Parmesan (Râpé). 軽食/その他: BN Goût Fraise, Milka Chocolat aux Éclats de Noisettes, Leader Price Mini Roulé Fraise . もっと...
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2817 kcal
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運動:
デスクワーク - 1 時間, 座る - 4 時間, ショッピング - 30 分, 立つ - 1 時間, 運転 - 40 分, Apple Health - 15 時間 40 分, 浴びる - 40 分, バイト - 30 分. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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