2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
|
1474 kcal
|
脂質: 87.55g | たんぱく質: 93.33g | 炭水化物: 77.65g.
朝食: Магнит Форель Слабосоленая, FOODCODE Хлеб Зерновой без Глютена, Лента Авокадо, Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо-Пашот, Сливочное Масло, Шпинат. 昼食: Filippo Berio Соус Песто Классический, Сливочное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Треска Филе, Billa Мидии , Мистраль Бурый Рис. 夕食: Троекурово Филе Бедра без Кожи, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Цукини, Шпинат, Сливочное Масло. 軽食/その他: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Агуша Творог Детский 4,5%, Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|