2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.0 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
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1290 kcal
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脂質: 52.94g | たんぱく質: 55.14g | 炭水化物: 155.29g.
朝食: Aldi Salami, Spiegelei, Kartoffelbrot, Äpfel, Kaffee mit Milch, Bananen. 昼食: Spaghetti Bolognese. 軽食/その他: Aldi Gourmet Salami, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig , Brothaus Roggenbeck, Äpfel. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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