2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
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1663 kcal
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脂質: 73.46g | たんぱく質: 129.29g | 炭水化物: 102.64g.
朝食: Магнит Яйцо Варёное, Пестравка Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили, Село Зеленое Молоко Топленое. 昼食: Вареное Яйцо, FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные, Подсолнечное Масло. 夕食: Пестравка Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили. 軽食/その他: O'Zera Трюфель в Молочном Шоколаде, O'Zera Трюфель в Горьком Шоколаде, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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