2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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160.8 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 87.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
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1037 kcal
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脂質: 43.91g | たんぱく質: 49.53g | 炭水化物: 109.42g.
朝食: Parmalat Молоко 1,8%, Paulig Кофе Зерновой, Диета Елены Малышевой Каша Гречневая с Грибочками и Луком. 昼食: Parmalat Молоко 1,8%, Paulig Кофе Зерновой, Диета Елены Малышевой Итальянские Спагетти с Мясными Шариками и Томатным Соусом. 夕食: Parmalat Молоко 1,8%, Paulig Кофе Зерновой, Диета Елены Малышевой Щи Боярские. 軽食/その他: Paulig Кофе Зерновой, Parmalat Молоко 1,8%, Самокат Батончик Соленая Карамель. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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