2015年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 5日:
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2016 kcal
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脂質: 97.91g | たんぱく質: 67.60g | 炭水化物: 166.14g.
朝食: Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage and Cheese, Coffee (Instant Powder). 昼食: Apple Dessert Crisp, Skippy Creamy Peanut Butter, Italian Bread, Albertsons Sharp Cheddar Cheese, Trader Joe's Barley Soup With Vegetables. 夕食: Red Table Wine, Polish Sausage, Sour Dough Bread. もっと...
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2464 kcal
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運動:
デスクワーク - 4 時間, 立つ - 2 時間, 座る - 6 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 2 時間 25 分, 運転 - 1 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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