2023年 02月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
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1486 kcal
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脂質: 50.05g | たんぱく質: 33.32g | 炭水化物: 231.80g.
朝食: Alpro Миндальное Молоко, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. 昼食: Зеленое Яблоко, Абрикосовые Джемы и Варенья, Рассольник Постный. 夕食: Восточный Гость Смесь Фруктово-Ореховая, Салат Витаминный, Гречка с Грибами. 軽食/その他: Абрикосовые Джемы и Варенья, Каждый День Крендельки с Солью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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