2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
|
1540 kcal
|
脂質: 54.41g | たんぱく質: 121.19g | 炭水化物: 135.58g.
朝食: Магнит Апельсин, Яйцо, Редис, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Каша Пшенная на Воде, Мегамарт Авокадо. 昼食: Бахетле Хлеб Альпийский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Макфа Манка, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Мистраль Булгур Приготовленный, Куриная Печень. 夕食: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Hortex Клубника Замороженная, Планета Витаминов Брусника, Epica Йогурт Натуральный 6%, Bombbar Протеиновый Коктейль Тирамису. もっと...
|
体重に変化ありません
|