2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
|
1318 kcal
|
脂質: 52.70g | たんぱく質: 93.24g | 炭水化物: 121.68g.
朝食: Брест Литовск Сыр Монастырский, Авокадо Авокадо, Станция Молочная Сырок Творожный с Молоком Сгущённым Варёным в Шоколадной Глазури, Черкизово Ветчина из Индейки Нежная, Овсяноблин, Alpro Миндальное Молоко, Кофе. 昼食: Берестов А.C. Воздушный Зефир в Шоколаде, Чай, Салат Овощной, Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Чай, Fish House Хек Филе Медальон. 軽食/その他: Творожная Запеканка с Изюмом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Апельсин, Чай. もっと...
|
体重に変化ありません
|