2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
|
872 kcal
|
脂質: 27.18g | たんぱく質: 87.33g | 炭水化物: 62.13g.
朝食: Сывороточный Протеин, Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. 昼食: Сыр Сулугуни, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 夕食: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Жареное Яйцо, Печень Куриная Жареная. 軽食/その他: Помидоры Черри, ВкусВилл Манго, Фруто Няня Пюре Яблоко Груша со Сливками. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|