2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
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1188 kcal
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脂質: 63.48g | たんぱく質: 42.56g | 炭水化物: 62.24g.
朝食: Тефтели, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Жареное Яйцо. 昼食: На Парах Жульен с Курицей, Вареное Яйцо, Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 夕食: Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Ozon Рассольник с Курицей. 軽食/その他: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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