2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.6 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
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1875 kcal
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脂質: 70.97g | たんぱく質: 182.78g | 炭水化物: 130.05g.
朝食: Géramont Frisch-Genuss, Egon Basedahl Prinzensülze, Gouda, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Cappuccino, Espresso. 昼食: Rosinen, Aldi Trauben Kernlos, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Rosinen, Aldi Trauben Kernlos, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 夕食: Möhren, Eisbergsalat, Champignons, Edeka Kirsch Paprika mit Frischkäse, Gazi Hirtenkäse Traditionelle Art, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Thunfisch Filet, Edamame. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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