2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
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1039 kcal
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脂質: 50.96g | たんぱく質: 68.55g | 炭水化物: 71.63g.
朝食: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Future Life Smart Food Strawberry. 昼食: Crystal Valley Low Fat Chunky Cottage Cheese with Chives , Cherry Tomatoes, Minced Garlic, Mushrooms, Egg (Whole), Gudness Plant Based Cold Cuts. 軽食/その他: ProNutro High Protein Bar Creamy Strawberry. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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