2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
|
988 kcal
|
脂質: 35.37g | たんぱく質: 47.62g | 炭水化物: 126.22g.
朝食: Яблоко Зеленое, Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде. 昼食: Домик в деревне Кефир 2,5%, Экопродукт Варенье Вишня, Творог 5%, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Гречка с Мясом. 夕食: Мёд, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Домик в деревне Кефир 2,5%, Хлебный Спас Мюсли Печенье Фрукты Ягоды, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|