2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
|
1641 kcal
|
脂質: 50.56g | たんぱく質: 145.72g | 炭水化物: 148.55g.
朝食: FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Bonvida Сливки 10%. 昼食: ВкусВилл Сыр Гойя, Картофель, Тыква, Груша, Савушкин Хуторок Творог 1%, Авокадо, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Bonvida Сливки 10%. 夕食: Chikalab Chikabar Oreo, Апельсин, Груша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Капуста, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яичный Белок. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|