2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.8 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
|
821 kcal
|
脂質: 27.60g | たんぱく質: 82.40g | 炭水化物: 64.94g.
朝食: Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 昼食: Брокколи, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Даниссимо Йогурт Фантазия, Milka Шоколад Клубничный Чизкейк, Куриная Грудка Отварная, Брокколи. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|