2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
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1108 kcal
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脂質: 33.07g | たんぱく質: 43.57g | 炭水化物: 158.56g.
朝食: Keripik Tempe, Permen, Buah Naga. 昼食: Tempe Goreng, Kubis Hijau Dimasak, Uleg Sambal Terasi, Udang Goreng, Nasi Putih. 夕食: Nasi Putih, Cabai Merah Besar, Bawang Putih, Bawang Merah, Ikan Asin, Udang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . 軽食/その他: Keripik Pisang. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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