2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
|
1322 kcal
|
脂質: 51.89g | たんぱく質: 90.00g | 炭水化物: 115.69g.
朝食: Яйцо Куриное, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 昼食: Авокадо Авокадо, Магнит Яблоко Гала, Пятерочка Банан, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Творожный Сливочный. 夕食: Пастилушка Пастила без Сахара, Жареная или Запеченная Курица, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Салат Тоскана, Токио Мисо Суп. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|