2023年 02月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
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1796 kcal
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脂質: 76.49g | たんぱく質: 92.17g | 炭水化物: 179.93g.
朝食: Окей Сливки 10%, Риет из тунца, Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб. 昼食: ВкусВилл Масло Гхи, Хоровац, Макароны отварные, Котлеты из Куриной Грудки. 夕食: Сыр Пармезан (Твердый), Mirel Торт "Любимая Сказка", Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Магнит Лаваш Армянский, Армянский плов, Бахетле Бедро Куриное Жареное. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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