2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.9 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
|
1467 kcal
|
脂質: 77.10g | たんぱく質: 85.30g | 炭水化物: 106.53g.
朝食: Азбука Крыма Сметана 20%, Сырники Домашние. 昼食: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Мартынов Сардельки Варёные Вкусные, Макароны с Маслом. 夕食: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Мартынов Колбаса Балыковая, Эколаваш Лавашики, Вареное Яйцо. 軽食/その他: ВкусВилл Кекс Шоколадный с Вишней. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|