2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.4 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
|
2309 kcal
|
脂質: 98.09g | たんぱく質: 195.38g | 炭水化物: 125.74g.
朝食: Конфета, Кофе с Молоком, Сметана 20%, Творог 5%. 昼食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 夕食: Кубань-Вино Каберне Тамани , Йола Конина Сырокопченая, Меридиан Кета Слабосолёная, Магнит Мандарины, Мандарин, Мандарины, Грейпфрут. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|