2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
132.8 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 33.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
|
1978 kcal
|
脂質: 118.96g | たんぱく質: 103.97g | 炭水化物: 131.77g.
朝食: Ариант Хлеб Мясной для Завтрака , Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Овсяные Хлопья, Сыр, Яйцо. 昼食: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Белый Хлеб, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром. 夕食: Замороженные Ягоды, Творог 9%, Легенда Ямала Язь Обжаренный в Томатном Соусе, Жареный Картофель. 軽食/その他: Арахис. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|