2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
|
1370 kcal
|
脂質: 60.37g | たんぱく質: 109.83g | 炭水化物: 99.91g.
朝食: Просто Мёд , Яблоко Зеленое, Лента Сыр Витязь 50%, Экомилк Сыр Творожный, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Сырника протеиновые. 昼食: Сырника протеиновые, Печень Куриная в Сметане, Макфа Макароны Витки. 夕食: Печень Куриная в Сметане, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. 軽食/その他: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|