|
это называется "выплакать все отеки"
у меня даже после пачки бисака таких отвесов не было..ну я даже рада
|
56.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
|
1330 kcal
|
脂質: 38.61g | たんぱく質: 46.85g | 炭水化物: 197.48g.
朝食: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Рис Вареный, Пшеничный Хлеб, Травяной Чай. 昼食: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мясная Коллекция Ветчина, Кузбассхлеб Хлеб Бородинский, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%. 軽食/その他: Чудо Коктейль Молочный Клубника, Кузбассхлеб Хлеб Бородинский, Борщ, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, KDV Tondi, Снежное Лакомство Мороженое с Ароматом Ванили. もっと...
|
週に14 kg減量中
|