2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
|
1343 kcal
|
脂質: 72.12g | たんぱく質: 92.32g | 炭水化物: 84.13g.
朝食: Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Малина, Сахар, Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц , Каша Пшенная на Молоке, Творог 5%. 昼食: Голден Яблоко , Олейна Подсолнечное Масло, Печень Куриная Жареная, Приготовленная Морковь, Свинина Тушеная, Пекинская Капуста, Помидоры. 夕食: Арахис, Gea Конопляное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Пекинская Капуста. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|