2023年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 27日:
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1655 kcal
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脂質: 46.48g | たんぱく質: 98.94g | 炭水化物: 207.44g.
朝食: Tapioca, Hortifruti Melão Pele de Sapo, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). 昼食: Hemmer Catchup Zero, Queijo Romano Ralado, Carne Moída Refogada, Espaguete. 夕食: Queijo Parmesão (Ralado), Gomes da Costa Sardinhas em Óleo, Espaguete. 軽食/その他: Vitarella Treloso Sabor Leite, Integralmedica Whey 100% Pure, Activia Iogurte Zero Lactose Ameixa. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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