2023年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 27日:
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1455 kcal
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脂質: 52.63g | たんぱく質: 59.19g | 炭水化物: 191.98g.
夕食: Shiitake Mushrooms (Without Salt, Cooked), Catelli ancient grains spaghettini, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Catelli Garden Select Garlic & Onion Pasta Sauce, Cinnamon, Quaker Large Flake Oats, Pomegranate Juice, Hime Sushi Nori Roasted Seaweed, Great Value Milk Chocolate Bar, No Name Cheddar Cheese, Oranges. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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